kaires_puses_index
Naujienų prenumerata
 
 
 
  
  

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 





Kovo 21 dieną daugelyje Europos šalių minima tarptautinė miego diena, skirta atkreipti dėmesį į miego svarbą. Miegas yra būtinas ne tik gyvenimo trukmei bei kokybei, bet ir apskritai išgyvenimui. Su žiurkėmis atlikti tyrimai parodė, kad žiurkės normaliai gyvena 2-3 metus, tačiau tos, kurioms sutrikdomas miegas, išgyvena tik 3-5 savaites. Taip pat jų kūno temperatūra tampa neįprastai žema, atsiranda žaizdų ant uodegos ir letenų. Žaizdos gali atsiverti dėl sutrikusio imuniteto, sąlygoto miego stokos. Nors žmogaus su žiurkėmis lyginti negalima, tačiau yra akivaizdu, kad miegas yra būtinas visiems.

Tai, kad mankštintis yra naudinga, žinome kiekvienas. Greičiausiai visi esame pajutę, kad mankštintis kartu su antrąja puse ar draugu/-e yra kur kas smagiau nei vienam. Mankštinimasis drauge pagyvina treniruotės nuotaiką, skatina pasitikėjimą vienas kitu ir padidina Jūsų užsispyrimą.

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba informuoja, kad ežerų ledas vietomis dar storas, tačiau jau įžvelgiami pirmieji tirpimo požymiai – atšutusios pakrantės, išplatėjusios upių įtekėjimo ir ištekėjimo zonos.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba auginančios vaikučius.

Pabusk po žiemos miego, pasitik pavasarį sportuodamas! Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti nemokamose, TIK VYRAMS subalansuotose fizinio parengimo treniruotėse „Fitness Boot camp“.

Artėjant pasaulinei glaukomos dienai VšĮ Vilniaus rajono centrinė poliklinika visus Vilniaus rajono gyventojus ir svečius kviečia nemokamai pasitikrinti akių spaudimą.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba auginančios vaikučius.

Kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL). Dauguma jų, deja, palieka šį pasaulį gerokai per anksti. Tam, kad mirčių skaičius sumažėtų, ypač svarbu vykdyti prevenciją. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai, rūpindamiesi širdies ligų ir cukrinio diabeto (CD) prevencija, vykdo SAVANORIŠKĄ ir NEMOKAMĄ programą „Mano širdis – mano gyvenimas“.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia įmonių ir organizacijų vadovus, darbuotojų saugos ir sveikatos tarnybų, sveikatos komitetų ir sveikatos srityje dirbančių institucijų atstovus dalyvauti konferencijoje „Darbuotojų sveikatos stiprinimas. Aktualijos“, kuri įvyks 2016 m. lapkričio 29 d. (antradienį) Ozo parko verslo centre TECHOPOLIS (J. Balčikonio g. 7, Vilnius), ČIURLIONIO konferencijų salėje.

 1 ... 9 ... 15 ... 18 ... 20 21 22 23 24 25  
Vilniaus rAjono SAVIVALDYBĖS merĖ
 Marija Rekst

Biudžetinė įstaiga Vilniaus rajono savivaldybės administracija

Rinktinės g. 50, LT-09318 Vilnius tel.: (8-5) 275 1990
       (8-5) 275 1961
       (8-5) 275 6925
El.p.: vrsa@vrsa.lt
Juridinių asmenų registras įstaigos kodas 188708224

Darbo laikas:
I - IV - nuo 7:30 val. iki 16:30 val.
V – nuo 7:30 val. iki 15:15 val. Pietų pertrauka:
nuo 11:30 val. iki 12:15 val.
 
 
Naujas vartotojas
Pamiršau slaptažodį
Renginių kalendorius
    2021     
Spalis
P A T K Pn Š S
    010203
04050607080910
11121314151617
18192021
22
2324
25262728293031
Artimiausi renginiai
Vladimiro Tkačiovo tapybos darbų paroda
2021-10-01
NDKC Sužionių skyrius (Žalioji g. 4, Sužionių k., Vilniaus r.)
V. Podlipskos tapybos darbų paroda „Sielos laisvė“
2021-10-01
NDKC Dūkštų skyrius (Pijorų g. 1, Dūkštų k., Vilniaus r.)
Paroda „Rudens gėrybių derlius“
2021-10-01
NDKC Dūkštų skyrius (Pijorų g. 1, Dūkštų k., Vilniaus r.)
Vaikų piešinių paroda „Auksinis ruduo“
2021-10-04
RDKC Grigaičių skyrius (Pergalės g. 52, Grigaičių k., Vilniaus r.)
Piešinių paroda „Auksinis ruduo“
2021-10-21
RDKC Marijampolio skyrius (Pušų g.10, Marijampolio k., Vilniaus r.)

Video medžiaga

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 

Shadow up